8 stvari koje trebate učiniti večeras nakon 20:00 sati

8 stvari koje trebate učiniti večeras nakon 20:00 sati

29. listopada 2016. 0 By Admin

7. Pospremite

Ne govorim ovdje o proljetnom čišćenju. Dovoljno je nekoliko minuta da pospremite svoj dom, tako da se probudite u urednom prostoru. Operite posuđe i pometite pod u kuhinji. Možete čak isprazniti i smeće. Samo razmišljajte o tome kako ćete se dobro osjećati kad budete ujutro ušli u čistu kuhinju. To je ono što popravlja raspoloženje.

Objesite odjeću koju ste nosili taj dan, izvadite sve male djeliće koje ste ostavili u svojim džepovima, stare račune i slično. I nemojte napraviti nered u kupaonici kada se spremate otići na spavanje.

8. Idite u krevet po uobičajenoj rutini

Odvojite malo vremena za opuštanje prije odlaska u krevet i idite u krevet u isto vrijeme svaki dan. Večernja rutina će osigurati da sljedeći dan budete sretni i produktivni.

Evo nekoliko primjera koje možete uključiti u svoju večernju rutinu (sat vremena prije odlaska u krevet):

  • Ne razmišljajte o poslu
  • Isključite se u potpunosti
  • Okupajte se
  • Napravite popis zadataka za sljedeći dan
  • Pišite dnevnik
  • Otiđite u večernju šetnju
  • Meditirajte

 

Izvor: thelawofattraction

Stranice: 1 2 3 4 5